Безопасность на воде
Безопасность на воде
Купание в водоёме
Период отпусков и отдыха, связанного с водоёмами, продолжается. Независимо от типа водоёма — будь то море, река, озеро или пруд — каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде ⚠️.
• Когда лучше купаться? ☀️
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18–19 градусов, а температура воздуха — +20…+25 градусов.
• Продолжительность и благоприятные условия для купания
Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, влажности и силы ветра. Наиболее благоприятные условия — ясная, безветренная погода и температура воздуха от +25 градусов
• Судороги
При длительном пребывании в воде и переохлаждении могут возникнуть судороги, чаще всего — икроножных мышц. В этом случае сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы стоп и сильно потяните на себя. Работа сведённой мышцей помогает быстрее избавиться от судорог. После — сразу плывите к берегу. Постарайтесь не паниковать и мобилизовать все силы для выхода из ситуации.
• Место для купания
Очень важен выбор места для купания. На официальном пляже, где дежурят спасатели и медработники, отдыхать и купаться намного безопаснее. На «диком» водоёме помните об опасностях воды. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах, не заплывайте далеко.
• Поведение на воде людей с хроническими заболеваниями
Лицам с хроническими заболеваниями (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и др.) купание рекомендуется только после консультации с врачом ????⚕️ и в сопровождении человека, способного оказать первую помощь. Купайтесь только в оборудованных местах, по возможности рядом со спасательным постом.
Правила поведения и меры безопасности на воде:
✅ Купайтесь только на организованных пляжах, где обследовано дно и дежурят спасатели.
❌ НЕ купайтесь в состоянии алкогольного опьянения!
❌ Не ныряйте с мостов, пристаней — за год вода могла уйти, дно измениться, могли появиться посторонние предметы.
❌ Не заплывайте за буйки.
❌ Не играйте в игры, связанные с утоплением — даже хороший пловец может захлебнуться.
❌ Не оставляйте детей у воды без присмотра! Мгновение невнимательности — и может случиться беда.
❌ Запрещается подплывать к моторным, парусным, гребным судам и другим плавсредствам.
❌ Не используйте для плавания доски, бревна, лежаки, автомобильные камеры и другие непредназначенные для этого предметы.
❌ Не подавайте ложных сигналов тревоги.
Каждый человек должен быть готов к возникновению чрезвычайной ситуации.
В экстремальной ситуации важно сохранять хладнокровие, избавиться от страха, правильно оценить обстановку и выбрать безопасную линию поведения. Не поддавайтесь панике — именно она лишает шансов на спасение! Посмотрите на ситуацию трезво, действуйте уверенно и разумно.
Быть готовым к решительным и умелым действиям — часто значит спасти свою жизнь!
Если Вы всегда на чеку, Вам легче защитить себя — или, по крайней мере, не быть застигнутым врасплох.
Нерасторопный, неподготовленный и неуверенный человек — потенциальная жертва.
Главное для выживания в экстремальных условиях — знание правил безопасности, рациональное поведение и умение оказать первую медицинскую помощь.
✔️ Соблюдайте правила поведения на воде и дисциплину в местах отдыха — это залог Вашей безопасности!
